芒果有什么作用

芒果是一种营养丰富的水果，具有许多益处和作用。以下是关于芒果的一些详细解释：1.富含营养物质：芒果富含维生素C、维生素A、维生素E和多种B族维生素，这些维生素对于增强免疫系统、保护皮肤健康和提供身体所需的能量非常重要。2.抗氧化作用：芒