生完孩子如何科学减脂

产妇在月子期间大量进补又缺乏产后运动的话，就可能导致多余的脂肪沉寂在肢体上，进而出现产后肥胖的情况。而产后肥胖不是小问题，所引起的并发症可让女性加速变老。那么，生完孩子如何科学减脂呢？生完孩子科学减肥就应该管住嘴迈开腿，也就是做好饮食和运