备孕可以吃乌鸡汤吗

备孕期间可以适量食用乌鸡汤。乌鸡汤含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，适量食用有助于提高营养摄入和增强身体免疫力。其中的胶原蛋白对皮肤和毛发有益，有助于提高女性生殖系统的健康状况。乌鸡汤还具有滋补和补气血的功效，有助于调理身体和提高身体素质。