家常烤麸是一道简单美味的素食菜品,以下是制作步骤:
材料:
– 麸皮:适量
– 香菇:适量
– 胡萝卜:适量
– 青椒:适量
– 葱姜蒜:适量
– 酱油:适量
– 盐:适量
– 糖:适量
– 植物油:适量
步骤:
1. 将麸皮泡水至软化,然后沥干水分。
2. 香菇、胡萝卜、青椒切成细丝备用。
3. 葱姜蒜切末备用。
4. 取一个大碗,将麸皮、香菇丝、胡萝卜丝、青椒丝、葱姜蒜末放入碗中。
5. 加入适量的酱油、盐、糖和植物油,根据个人口味调整调料的量。
6. 用筷子或汤匙将材料搅拌均匀,使调料充分融合。
7. 静置15-20分钟,让麸皮充分吸收调料。
8. 烤盘上刷一层薄薄的植物油,将麸皮铺满在烤盘上。
9. 将烤盘放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤制10-15分钟。
10. 烤至表面微焦呈金黄色即可取出。
11. 家常烤麸可以直接食用,也可以作为素菜配菜搭配米饭或面食食用。
希望对你有所帮助!
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