60岁男人生理基本常识

60岁男人生理基本常识

1、性生活后应适当休息

2、睡觉

3、控制感情

4、适度的有氧运动

5、保持适度的性生活

60岁男性朋友可以通过以上五种方式保持性能，避免过多的心理负担，学会释放压力，一天三餐定时定量，避免暴饮暴食。

六十岁男人已退休，享受天伦之乐，吃饱穿暖，溪畔莫去，散步适当轻缓运动，会会老友，唱唱歌，喝茶，能戒抽烟最好，一时半会戒不掉少抽点，偶尔品点小酒，不贪杯，旅游，多看长识，写字泼墨，心存善心，多做善事，不沾女色，良好作习习惯，生活有规律，什么都吃，五谷杂粮，蔬菜水果，肉，鱼搭配，心态平衡，身体健康。

55岁以后男人的身体开始有一些衰老的反应，但60岁的男人还是有生理需求，但要有节制，每半个月一次性生活还是可以的。

到了这个年纪，一定要适当运动，以慢跑、散步为主，同时心态要好，才能更好的享受退休生活。

一个男人从来不跟自己的老婆家人打电话，聊微信是什么心态

这很正常！也没有什么心态，就是平时会和岳父，丈母娘偶尔打电话给问候一下！其它的家人一般不联糸，别说微信了，电话号码在不在还不知道，现在的亲戚不是过去的那种亲戚了！身边最嫉妒你过得比他们好的人就是这些亲戚，现在是岳父，丈母娘还在，这些亲戚将来就是一个普通的路人罢了！

我就是这样的男人，我站在我自身的角度来回答你的问题。

我是四川人，老婆是陕西人，我们俩以前在苏州打工认识，经过种种她最终嫁给了我，跟我到了四川，结婚十年一直在四川生活。

我并不是一个善于言谈的人，曾经我总结人生失败的原因就主要是不善于交际。我一直想要改变自己，让自己也和他人一样能说会道，但由于工作的原因，周边环境接触的人比较少，加上我本身孤僻的性格，使我人到中年并没有一点改变，反而感觉更加不善言辞。

我从不会主动和老婆家人电话联系，一是没有共同的话题，不知道聊什么，如果让我每次都只问“你们身体好不”然后就没有下文，我会感觉自己虚伪。

还有我这么多年一直呆在四川，普通话并不标准，而岳父岳母那一辈的人，也只会用当地的方言和你进行对话。有时候相互说话，要么就一直“什么？什么？”，要么就感觉牛头不对马嘴。

刚开始的时候，他们也会把女儿嫁给我这样的人而感到委屈、不值得，时间一长也就习惯了我们彼此的沟通方式。我和他们无话可说并不代表我对他们不尊敬，他们二老年岁已高还在不停的劳作，每次老婆打电话我都让他们少做点，身体重要，逢年过生也会让老婆转点钱过去以略表敬意，二老生病老婆也会放弃这边的工作第一时间回去照顾。

沟通的方式有很多种，既然我不善于言表，就只有选择其它的方式，所谓“路遥知马力，日久才见人心”！

其实也不能说是什么心态吧，我基本就属于这种人，讲讲我的经历吧，刚刚结婚时其实挺喜欢打电话聊天的，时间久了慢慢发现，丈人丈母娘的所有观点，做女婿的都必须承认是对的，不能觉得有问题，可能我一开始想的太天真了，以为就和自己父母一样，有啥说啥，说过就好了，（我自我觉得过去就过去了），慢慢的时间长了我发现不是那么回事，聊天时要么就是小心翼翼，顺着他们，对年轻来说时间长了就会觉得很累，老婆就不一样了，跟父母怎样说都行，他们想聊什么都不会生气，后来干脆我也不常打电话不常视频了，频率低了好多了，老婆视频我就在跟前，不多说话，听他们聊天，或者媳妇一周左右没发视频了，我会催促她一下，但是自己不会主动发信息了，几十年的家庭氛围真的不是三言两语就能明白的，生活习惯也不是那么容易改变的，慢慢的我就变成了聆听者，有什么情况，都由媳妇来传递，买什么东西都是我自我媳妇的名义给邮过去，让她给打电话说一下，有意见我也没办法，生活习惯不一样，有时候会把天聊死

我和你们相反，我都离婚了我前夫还和我兄弟姐妹感情很好，处成亲人了都现在去我妈家还没回来呢！帮着拉花生 犁地 还喊我妈叫妈，只是我和他性格不合，早几年刚结婚时他父母嫂子做了很多伤害我的事情他不管我，我心伤透了离婚做亲人吧

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