70岁老人生活常识讲解视频

70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年

作为此年龄段老者我的体会是:但凡六七十以上的老人首先是别胡思乱想，别自找麻烦、自加压力、自设目标！水无常态，人无定势，寿无定数！什么七十以后还有十年，没那回事！可能七十一、二就没了，也可能八九十还在呢！关键是到了这个岁数就更要知足常乐，万事随意，吃喝玩乐随心所欲！别人为去算计定指标，也别天天抱着这仪那表，或者隔三差五寻医问药，测这测那！说实话有大病怎么折腾也没用，因为零件已老化了，即使换新的也不搭配！总之顺其自然，平静而坦然面对那一天！

这个以前有句老话：七十不留宿，八十不留餐。什么意思呢？也就是说，七十以上活一天算一天，今天好好的，不知道明天怎么样。八十以上活一餐算一餐，这餐不知下餐事。

真的不是悲观，事实就是如此。七十以上老人可以去人家串门，但不要在人家歇宿，防止万一。当然，去子女家不在此例。八十以上老人去人家，不要在人家吃饭，如果有事才去人家，没有事就别去了。也是防止万一。

现在人生活条件好了，懂得养生了。交通环境与医疗条件，不知比以前好了多少倍。私家车，打出租，可以到人家门口，年龄大的少走路，避免了过马路等等一些不安全因素。相对来说，方便多了，麻烦少了。

潮爷认为，七十岁以上老人，尽量少出远门，少凑热闹。人多的地方少去，如果旅游，哪怕本地一日游，最好有家人陪伴，尽量减少意外，尽量减少不必要的麻烦。身体很健康的老人，可以酌情放宽一些。自己的身体自己了解，别人是看不出来的。不要勉强自已，认为自己还年轻。

年龄大的人，饮食起居要有规律，按时起床，就餐。按时睡觉，不轻易打破已经形成的生活习惯。吃，自己清楚，餐餐要吃，不多吃。穿衣，不冷不热不露就行，不必过分讲究衣着。当然，个人仪表还是得要的，别让人家说你是不爱干净，不整洁不讲究的老头子。

子女大了，该放手了。你管不了子女一辈子。心态放平，一切看淡，看破红尘。你活过了平均寿命，多活的就是赚的，这样想就对了。就能安度晚年。

我是这么认为，70岁以上老人不存在过好最后10多年，70岁加上10多年起码都是80多到90岁的人了，这个年龄段的老人必然是少数人，所以说，应该是70岁以上的老人过好毎一天，过一天是一天，因为过了今天不知有没有明天……。

我86岁了，我的体会是，七十岁的时候要为以后的10多年做好准备，打好基础，首先要把烟戒了，酒戒了，要把以前能做的活动要坚持做下去，自行车要继续骑，游泳继续游，饭要坚持做，不要认为老了就啥也不干了，还有像白内障这样，能做的手术做了，该吃药控制的糖尿病，高血压要控制好，这样活到八九十岁是没问题的

70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年？古人说“人过七十古来稀”，如今七十多得是，活到近百不希奇。究其原因，物质生活的提高，医疗卫生的进步，安稳的和平环境，良好的心理心态，人们岂能不长寿。因此“70岁以上老年人，怎样过好人生最后10多年？”并不准确，而是应把“最后10多年”改为“晚年”，不要让“10多年”把人们想像限制住。

七十以上老年人，怎样过好人生晚年，最好是放宽心态，顺其自然，不计较得失，无过多奢求。钱多钱少无所谓，全是身外之物，量入为出，适度宽松，生活岂有标准，填饱肚皮就行。忘却年龄，不怕疾病。该吃就吃，想睡就睡，七十年的感悟，唯如今最自由，面对夕阳，懂得享受。因此应“得即高歌失即休，多愁多恨亦悠悠。今朝有酒今朝醉，明日愁来明日愁。”求得是个高兴。少時稳重老要狂，更应潇洒风流，不要说七十过后，如今八十，也应面对后半生。

请注意相对前八十年，用的是夸张的“后半生”，虽有信心百倍，当然并不可能。但望所有八十后老人，都应有这个追求，不可否认个别老人，心想事成。仅是个人体会，提供众网友，欢迎批评指正

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