热巴舞蹈藏族培训班多少钱一个月

藏舞的韵律和寓意

藏族舞蹈非常强调舞蹈时,膝、脚、腰、胸、手、肩、头、眼的统一配合及统一运用。众多藏族古老民歌中关于具体形体要求的歌词和古籍的理论如此一致,不能不说是一个民族对舞蹈者形态、舞姿的共同审美感受。

藏族舞蹈是藏族人民民族舞蹈的总括名称，藏族舞蹈与汉族等周边民族舞蹈互相影响，形成了独具特色的中国西藏高原地区的藏族文化。藏族舞蹈的表演形式是由农牧文化与藏族文化融合产生的，藏族舞蹈在跳动时，有鲜明的农区、牧区、半农半牧区的色彩，会因为区域的不同产生不同的风格变化。

藏族的民间舞蹈以歌舞形式居多。由于日常生活中人们都穿着长袖的“楚巴”（藏式长袍），舞蹈中更增添了“一顺边”的美；而++的宗教心理，则给舞蹈渲染上许多宗教的色彩。除前述寺庙舞蹈“羌姆”外，典型的舞蹈还有：“谐”、“果日谐”、“卓”以及“热巴”等。

藏族舞蹈中除上述共有的主要特点外，在舞蹈的动律上还普遍存在着最基本的“三步一变”、“后撤前踏”、“倒脚辗转”、“四步回转”的共同规律。在这种共同规律的基础上产生出种种不同的变化，再加上手势的运作、腰身的韵律、音乐的区别而构成不同的舞蹈风格。

男人想学跳舞，零基础的舞蹈有哪类？适合初学者

男人想学跳舞，零基础可以学的舞种有很多，首先根据年龄为依据进行分析:中青年男士，你可以首选曳步舞，男士跳起来很帅气，零基础从奔跑步学起来，一个步子一个步的每天练习，然后组合，相信一个月下来就可以随音乐飞舞。第二选择是广场舞，这也是零基础就可以跳的，跟在广场上舞队的后面，从脚下步伐开始跟，比如佳木斯健身操，可以走着走着就能达到健身，跳舞的目的。第三是健身操类，这个男士跳起来特别容易，只要身体协调性好一点，男人注入些力量在里面，跳起来特别锻炼。第四选择是交际舞，这个就稍稍有点困难，也不建设，因为要有舞伴的配合，对新手来说太难，不推荐。下面说说老年男士，如果想学跳舞，我给的建设是不要过于激烈的，舒缓一些的，跳跃的都不合适，就是那种以走步形式，佳木斯健身操最合适，大家围成一圈，前后站立，缓缓的跟随音乐，抬抬肩膀，动动胳膊，前后左右都有人，方便学习，特别适合老年人，而且这个不受任何限制，根据自己的体能，随时可以加入或退岀。以身心愉悦为目的合理的锻炼。欢迎广场上男士的加入，在很多广场舞比赛中，男士占的比例还是加分项呢？这就说明，各种舞蹈对男士的加入是给予支持和鼓励的。

你好我是琵琶小七，您提的问题是男人想学跳舞，零基础的舞蹈有哪类？适合初学者？

首先我想说一下，主要要看个人的兴趣爱好了。只要你喜欢持之以恒，还想学好并不是什么难题，在这我先来给大家推荐一下几个零基础可以学的舞种，就比如说街舞里的poppin. locking .hiphop jazz等一些舞种。还是比较好学的。

第一：舞种poppin也就是机械舞，舞蹈种主要是肩膀 胸部 手臂 退部等身体部位的振动，并不需要什么劈叉下腰，这些。很容易上手学。不需要一点基础。

第二：舞种locking翻译过来也就是锁舞，整个舞蹈主要是手臂与手部运动搭配上放松的臀部和腿部。这些动作就比较夸张，极具韵律，互动也很强。典型动作会有高举双手击掌来互动。

第三：hiphop也就是嘻哈舞，现在比较热推的街舞类型。是大家比较喜欢的舞蹈了。现在有需要小孩子都在学习。主要是有浑身的律动去跳。个人比较喜欢这个舞种，也比较有爆发力。

第四 jazz舞种也就是爵士舞。现在男生女生都在学习。本舞种内包含很多类，比如力量爵士，现代爵士，新潮爵士等等。好学简单又帅气。

只要你持之以恒这些舞蹈你都可以的。简单好学，只要你喜欢不管有没有基础都可以去学习的。

小七很开心在这里能够回答你的问题。

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