冠状病期间坐火车需要带什么？注意事项有哪些

冠状病期间坐火车需要带什么？注意事项有哪些

新冠肺炎病毒传染性强，大家一定要引起重视。乘火车需要注意以下几点：

1.必须戴上口罩。

2.带上水杯，装上水。

3.从候车到进站尽量和人群保持距离。

4.带上卫生纸巾，随时擦试物品。

5.带上手套，尽量不随便触摸物品。

6.不要随地吐痰，保持周围环境干净整洁。

很高兴今天来回答这问题:冠状病期间坐火车需要带的口罩是必需品。另外最好是帶胶手套。以免手碰到别人碰过的物体，如果没有胶手套也可以带湿巾纸，顺便撒一点消毒液在上面。在车上方便擦拭。还可以在车上。利用车上有热水勤洗手。在车上尽量不要吃东西，不要拿开口罩。更不要跟靠着坐车的人对近说话。

必须在行礼箱子里多装医用口罩、防病毒感染的手套，电子体温计可以带上，自已出门坐车前必须戴好医用口罩，戴上手套，上火车前，少喝水，不准吸烟，尽量少交流，闭目养神。

个人建议，发烧咳嗽的药必须品，第二口罩必须品另外可以带些中草药，比如生姜，菖蒲，迷迭香，三萘花椒，个人认为呼吸道传染病，说气体为主，那么这些草药都有很强烈气味有去除浊气的效果，如果带上我认为比较好

个人建议，发烧咳嗽的药必须品，第二口罩必须品另外可以带些中草药，比如生姜，菖蒲，迷迭香，三萘花椒，个人认为呼吸道传染病，说气体为主，那么这些草药都有很强烈气味有去除浊气的效果，如果带上我认为比较好

既然冒了这个险，就做如下准备吧，麻烦也得做。

你们还有什么好想法吗？

自我安全防护十项措施

一、讲卫生 戴口罩

口罩依旧是预防呼吸道传染病的重要武器，即使是夏日炎炎也要坚持正确佩戴口罩，密闭空间（如电梯、公交、地铁等）必须佩戴口罩，汗湿后要及时更换，坚决做到疫情不退，口罩不摘。

二、勤洗手 不可少

尽量减少触碰公共设施和物品，外出归来、用餐前、接触口罩及其他物品后都要洗手，也可携带免洗手消毒剂，随时保持手卫生。

三、打喷嚏 讲礼仪

打喷嚏时用纸巾、手绢捂住口鼻或者手肘的衣袖内侧来代替手捂住口鼻，避免用双手遮盖口鼻。

四、常通风 少风险

开窗通风，保持室内空气流动，可减少疾病传播风险，每天早中晚应各开窗通风1次，每次通风15分钟以上。

五、一米距 保安全

保持一定社交距离可在一定程度上预防感染，建议外出、交谈及其他社交活动时保持一米以上距离，避免近距离面对面大声交谈。

六、勤锻炼 强体魄

保持营养均衡的健康饮食，进行科学适度的体育锻炼，同时坚持作息规律，保证睡眠，不要熬夜，保持心态健康。

七、不聚集 少访友

多人聚餐、聚会很容易造成呼吸道传染病的传播，尽可能减少探亲访友、聚会聚餐等聚集性活动。

八、推分餐 用公筷

集体就餐时采用分餐制，使用公勺公筷，减少交叉感染。

九、有症状 早就医

若出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅（味）觉减退等症状，特别是近14天内有中高风险地区旅行史或居住史、有病例报告的社区的人员，或与以上地区或社区人员有过接触史的人员，要立即避开他人，正确佩戴口罩，向当地村委会或医疗卫生机构报告，并按要求就医。

十、打疫苗 很重要

全程接种新冠疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的措施，更是每一位公民应尽的责任和义务。请符合新冠疫苗接种条件的市民积极主动参与疫苗接种。

3-4岁幼儿应具有怎样的生活自理能力

幼儿园适龄儿童大部分生活自理能力都已经具备，比如自己穿衣洗漱（洗澡视情况），自己吃饭，上厕所，自己整理玩具，整理自己的小衣柜，但是对于自身安全方面还是需要家长的监护。

3-4岁的幼儿应当具有怎样的生活自理能力，这个要看宝妈平时有没有注意锻炼孩子。因为家长的培养对宝宝的生活自理能力的增强会有十分重要的作用。 我家有两个宝宝，老大4岁的时候能独立用筷子进餐，能够自己上厕所，自己漱口刷牙，在大人的帮助下能穿好衣服，不能独立睡觉，需要大人陪同，后面因为生了二宝，大宝5岁多一点后照顾上稍微分心了，就要求大宝自己学洗澡，梳头。二宝，4岁的时候能自己独立用筷子进餐，自己刷牙，自己穿脱袜子，也是在大人的帮助下能穿好衣服，能自己洗手等，但是上厕所不会擦屁股。现在5岁了，学会独立上厕所。

3-4岁的幼儿已经上幼儿园了，幼儿园会结合相应的教育目标培养幼儿生活自理能力，当然要求家长要积极的配合。根据国家文件《3-6岁儿童学习与发展指南》的要求，3-4岁的幼儿生活自理能力主要有两点：

1、在帮助下能穿脱衣服和鞋袜。

2、能把玩具和图书放回原处。

作为家长和幼儿园要培养幼儿的生活自理能力，应当做到以下几个方面: 第一，就是要鼓励幼儿做自己力所能及的事。 第二，教会幼儿学习和掌握生活能力的方法，比如说穿衣的方法，洗脸洗手的方法，擦鼻涕的方法等等。 第三给宝宝提供机会和条件。尽量的让幼儿自己穿衣服，自己收拾玩具等。

到此，以上就是小编对于加强饮食生活自我保护常识的问题就介绍到这了，希望介绍关于加强饮食生活自我保护常识的3点解答对大家有用。